Крупы можно варить, как обычную кашу (гречку или рис), или можно запаривать кипятком на пару часов (пшеницу или пшенку, например). Я вообще все каши дома варю "пустые" (незаправленные) на воде, чтобы попугаям тоже дать.

Откладываю немного попугаям, а остальное уже заправляем и сами едим.